健康・美容情報

はじめに｜「腸活×ダイエット」注目のインナーケア習慣「腸活」という言葉を耳にする機会が増えてきた昨今、健康や美容を意識する多くの方が、腸内環境の整え方に注目しています。特に、ダイエットを意識する方にと…

はじめに「酵素」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。健康志向の高まりとともに、「酵素ドリンク」や「酵素サプリメント」などの商品も増え、注目度が高まっています。しかし実際には、「酵素って何…

美容や健康に興味がある人は、酵素や酵母を生活に取り入れてみたいと思うのではないでしょうか。ダイエットや食生活の改善、血糖値ケアなど、気になるお悩みが多いほど、健康に良い「何か」を試したいと思うものです。しかし、酵素と酵母の違いをきちんと理解している人は、意外と少ないかもしれません。この二つは似ているようで別物ですから、違いを正しく理解してから摂取しましょう。今回は酵素と酵母の違い、またお手軽に酵素を摂取できるサプリメントをご紹介します。健康的な毎日を目指したい方は是非参考にして下さい。

「酵素」は美容や健康に良いとされていますが、「酵素風呂」というものがあることはご存知でしょうか？酵素風呂とは酵素浴と呼ばれることもある、入浴方法の一種です。

健康維持には酵素が欠かせません。腸内環境の改善に効果的な酵素の活用法をご紹介します。酵素は腸内細菌のバランスを整え、消化吸収を助けます。また、免疫力向上にも酵素が重要な役割を果たします。酵素新時代なら酵素を上手に摂取できて、体内の免疫細胞が活性化されます。

酵素は食べたものを消化するために必要な物質です。体内でも生成できますが、加齢とともに生産量が減少するため、食べ物から食物酵素を摂って補う必要があります。手軽に酵素が摂れるものに、酵素サプリメントや酵素ドリンクがありますが、妊娠中や授乳中でも飲めるのでしょうか？今回は酵素サプリやドリンクが、妊娠中・授乳中の女性に与える影響について解説します。これから飲みたいと思っている妊娠中・授乳中の方はぜひ参考にしてください。